スタート・ＡＭ５：４０、晴れ３℃ いやぁ～、昨日そして今日と急に寒くなりましたね～。 今朝の練習はペース走でしたが、アップを１キロから２キロに増量し、少し体が温まってからＧｏ！。 それにしても、昨日の朝の最低気温が４．７度、今朝は３．６度でし…
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