スタート・ＡＭ９：０８、晴れ１９℃ 今日の練習は、今季２度目の３０キロ走。 今日は現在の自分の走力を試す意味で、私の自己ベスト（昨年の勝田）で走った３０キロ通過タイム及びペースが目標です。 この時の３０キロ通過が２時間３３分、ペース設定が5:06/…