2009-09-23から1日間の記事一覧

9月22,23日の練習、レースペース

22日(火)、スタート・AM5:31、晴れ17℃ 23日(水)、スタート・AM5:44、曇り20℃ 昨日はキロ6分でジョグ。 そして今日の練習は、距離は短めですがキロ4分後半でのペース走。 私が復帰を賭ける本番まで、ちょうど後二ヶ月となりました…