スタート：ＡＭ５：３６、くもり２０℃ 今朝の練習は、脚に優しいプチインターバル走！。（笑） ターゲットは４：４５／１０００ｍ、つなぎジョグ１０００ｍ。 これぐらいのスピードでやるなら、『リカバリするなっ！』って感じですね。（苦笑） でも、まだ脚…