今日は、私にとって練習強化月間の６月になって、最初のランでした。 走り出す前、今日は１０００ｍを１本、余裕を持って走ろうかと思っていましたが、走り出すと重～い脚。 やっぱ、久しぶりの距離走後はダメです。 今までどおり、ゆっくりジョグにしてしま…
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