今朝、冷え込みはそれほどでもありませんでしたが、曇っていたため例によって真っ暗闇。 そんな中、今日の練習は、スピード練習・２０００ｍ × ２本でした。 目標は８分台、決して難しくはないはず。 ３キロほど、ジョグで身体を温め、途中で流しを入れなが…