2009-01-16から1日間の記事一覧
今日の朝ランは、明日予定のハーフ走に備え軽めのジョグ。 明日の設定タイムは、５分前半／キロ、１時間５０分と決めています。 「でも・・・、自信ないな～」 この前まで、レース時の中間点通過タイムが１時間４０分台だったことを考えると、情けなくなって…
今日の朝ランは、明日予定のハーフ走に備え軽めのジョグ。 明日の設定タイムは、５分前半／キロ、１時間５０分と決めています。 「でも・・・、自信ないな～」 この前まで、レース時の中間点通過タイムが１時間４０分台だったことを考えると、情けなくなって…
