土日は、雨が降ってたこともあり、近ごろではめずらしく２日続けて走れました。 そして昨日は、ジョグ後１０００ｍを気持ちは４：１５で刺激入れ。 ところがどっこい、走ってみると３：５６が出てしまいました。 いやぁ～、久々にキロ３分台のタイムです。 …
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