今朝は、平日に走る朝ランとしてはめずらしく、１０キロ走ることができました。 それでも今月は、まだ２９キロだけですけど・・・。 ところで皆さんレースの時、給水をペースを落とさず、走りながら飲めますか？ エイドでの給水は、紙コップなどで提供される…
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