2008-01-08から1日間の記事一覧
今朝の練習は、２０００ｍ走を２本！ １本目は、１キロほどアップしてからスタートしましたが、リズミカルな呼吸ができず、心肺はアップアッ プ状態。 しかもタイムも、体感したキツさの割には遅ぇーーー！。 ２本目は身体も温まり、呼吸もそれなりに整って…
今朝の練習は、２０００ｍ走を２本！ １本目は、１キロほどアップしてからスタートしましたが、リズミカルな呼吸ができず、心肺はアップアッ プ状態。 しかもタイムも、体感したキツさの割には遅ぇーーー！。 ２本目は身体も温まり、呼吸もそれなりに整って…
