いやぁ～、今朝は苦しいハーフ走でした。 ５分台後半のニコニコペースだったのですが・・・。 ２０km以上走ったのは、実に２ヶ月ぶり、そして朝起きて何も食べてない状況でこの距離は厳しいです。 その状況に加え、昨日の練習で脚を使っていることと、暑かっ…